10 советов для достижения успеха в 2010 году

10 советов для достижения успеха в 2010 году

Вот и началось новое десятилетие, хороший повод поставить себе новую цель и достичь её. Конечно можно мечтать, что вот, с 1го Января все координально поменяется - Вы сядете на диету, заведете новые отношения, или поднимитесь по карьерной лестнице.
Все это очень замечательно, но эксперты считают, что это неправильный подход. То, что Вы ставите цели - это здорово, но для того, чтобы действительно чего-то добиться, важно быть реалистичным, конкретным и подотчетным.
Предлагаем Вам 10 советов, которые помогут Вам добиться своих целей в будущем году:

1. Разбейте свои большие цели на более мелкие этапы
Даже небольшой успех в достижении маленьких целей вдохновляет на большие изменения жизни к лучшему.
Например, если вы хотите похудеть, для начала нужно внести изменения только в самые малые аспекты вашего питания. Для начала можно попробовать съесть один только салат на завтрашний обед, больше ничего. Если у вас получилось, то нужно поставить новую небольшую цель - обедать одним салатом в течении всей следующей недели.
Очень полезно записывать индивидуальные шаги в блокнот чтобы было легче сделать за своими достижениями и не забывать себя поощрять за каждую маленькую победу.
Допустим, Вы хотите разбогатеть в этом году. Психиатры рекомендуют представить себе, что вы уже богаты. Уделите себе 10 минут в день на небольшую фантазию - представьте, что у Вас дорогая машина, красивый офис и шикарный костюм. После своей фантазии не забудьте расписать все в деталях у себя в блокноте.
Когда Вы привыкнете к мысле, что Вы уже богаты, Ваш мозг сам будет подталкивать к решениям для достижения вашей цели.

2. Думайте о хорошем
Исследования показали, что очень трудно достичь чего-либо, мотивируя себя в негативными мыслями. К примеру, возьмем курение. Вы решили бросить курить. У Вас точно ничего не получиться, если Вы будете думать, что бросив курить Вы не заболеете раком легких. Однако, если думать о более позитивных вещах - Вы будете лучше пахнуть, сэкономите приличную сумму денег и т.д., то эффект будет сразу заметен.
Следует запомнить, что если Вы хотите прекратить делать что-либо, то нужно думать только о позитивных результатах. И не забудьте - нужно постоянно себя стимулировать небольшими наградами да маленькие достижения по дороге к большой цели.

3. Взвесьте все за и против
Если Вы не знаете, с чего нужно начать свой путь для достижения новых целей, попробуйте сначала подумать чего Вам больше всего хочется и как этого легче всего добиться. Для начала напишите большой список всего-всего, чего Вам только хочется. Написали, теперь прочитайте его и тщательно подумайте над каждым пунктом - насколько он важен. Теперь вычеркните все, кроме 10 пунктов, это и будут ваши цели на этот год.

4. Найдите единомышленников
Всегда намного легче чего-либо добиться вместе с другом или коллегой. Зная, что кто-то еще работает над аналогичными целями, или будет поддерживать вас в ваших начинаниях, хорошо помогает сохранять мотивацию на долгое время. Хорошо известно, что люди занимающиеся в тренажерных залах в группах, чаще добиваются поставленных целей, чем индивидуумы. К команде всегда найдутся люди, которые подбодрят в трудным момент и похвалят при достижении очередной цели. Это очень важно.
Еще с единомышленниками можно проводить небольшие регулярные встречи и анализировать свои результаты. Можно встречаться каждую неделю или же раз в 2 месяца. Нужно не забывать говорить о том, что не получилось - анализировать почему и что нужно сделать для достижения успеха в следующий раз.

5. Формулируйте свои цели четко и конкретно
Тяжело добиться чего-либо, если Ваша цель не достаточно конкретизирована. К примеру - "Я улучшу свою семейную жизнь".Нужно определится - что Вас устраивает, а что нет, потом разобрать все отрицательные стороны и выработать отдельную стратегию для решения каждой индивидуально.
К примеру, в семье очень важно быть реалистичным о том, что Вас не устраивает, что Вы хотите улучшить. Желательно потратить некоторое время на ведение дневника и слежения, что Вам нравиться, а что нет и спланировать небольшой план на каждую неделю для разрешения ситуации.

6. Познайте себя
Начало нового года прекрасно подходит для самоанализа и личного развития. Задайте себе вопрос прямо - чего я хочу добиться, чему мне нужно научиться для достижения своих целей. Не пожалейте для себя времени и хорошо подумайте - кто Вы сейчас и как хотите жить дальше.
Реальные перемены произойдут потому что Вы сами этого хотите, а не потому, что окружающие ожидают этого от Вас.

7. Психологический аспект
Иногда возникают проблемы, которые необходимо решить, прежде чем двигаться вперед к достижению своих целей.
Иногда существуют психологические препятствия для достижения успеха. Например, некоторые люди боятся провала настолько, что они неосознанно настраиваю себя на неудачу. Самооценка тоже играет большую роль. Нужно любить очень сильно любить себя и не сомневаться, что Вы достойны большего.
Если вы думаете, что проблема сидит глубоко у Вас в голове и мешают двигаться вперед по жизни, может стоит обратиться к психологу?

8. Рассчитайте свои силы
Составляя список, не переусердствуйте. Большой список целей может посеять тревогу и нерешительность. В идеале список не должен быть больше 10 целей. К каждой цели составьте план её достижения и Вы получите список действий на год.

9. Будьте гибкими
Несмотря на то, что Вы нужно конкретизировать свои действий, иногда полезно расширить круг Ваших действий. Например, если Вас уволили, а Вы работали в области финансов - сразу будет очень трудно найти новую работу в той же области, может следует задуматься над альтернативами?
Расширяя кругозор для достижения своей цели, Вы получаете множество альтернативных вариантов.

10. Держите руку на пульсе
Изменение привычек дается особенно трудно, когда окружающие вас люди подталкивают к старым привычкам. Например, Вы бросаете пить, а у вас вышел тяжелый день, иногда очень удержаться, когда друзья приглашают пойди расслабится.
Запомните, на Вашем пути обязательно будет множество препятствий, будьте терпеливы и помните, что все они окажутся мелочами жизни, когда Вы добьетесь очередной своей цели!

Разделы: 

Метки: 

Комментарии

начало работы в интернет

Я недавно в интернете с целью заработка, но уже есть практический опыт. Поделюсь несколькими выводами.
1. Без начальных вложений в интернете ничего не заработаете. Могут заработать только прекрасные технари (те, кто умеет создать сайт,блог); те, кто знает, чем наполнить и постоянно обновлять контент сайта; те, кто имеет, чем поделиться и создаёт свой инфопродукт или умеет работать в нише.
2. Остальным всем надо учиться (за деньги) и для этого знать, чему хочешь научиться и грамотно найти своего гуру.
3. Надо ежедневно учиться и практиковаться.
Советы: начните с получения бесплатных рассылок и проанализируйте их. Найдите тему для себя, в которой будете работать и только потом заказывайте платный материал. Могу порекомендовать по форексу Стаса Чувашова. Если позволят -
]]>http://eltorg.ucoz.ru/index.htm]]>